Il corso che mette la mobilità in primo piano durante tutto l’allenamento per permetterti di scoprire come allenarla e godere dei suoi numerosi benefici. La mobilità è una delle capacità più sottovalutate e meno allenate, ma rappresenta la base da cui partire e iniziare se si vuole stare bene e ottenere dei cambiamenti reali.
Venerdì
18:00 – 19:00 al Campo Santoru (clicca qui per la posizione)