Un corso strutturato per allenare due capacità motorie molto importanti per il nostro corpo: forza e mobilità. Stimolandole con esercizi specifici e metodologie di allenamento adeguate, è possibile ottenere benefici concreti sulle articolazioni e su diversi distretti muscolari. Non si tratta di un semplice corso di stretching e fitness, ma di una filosofia di allenamento che mette la mobilità come priorità di vita.
Lunedì
7:00 – 8:00 in Piazza degli Arcipelaghi Poetto (clicca qui per la posizione)
Fascia oraria dell'evento (1)
lunedì
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Piazza degli Arcipelaghi
