Il corso che ti offre l’opportunità di concentrarti sulla tua postura e sui movimenti che compi tutti i giorni portandoti a consapevolizzare dolori e tensioni per gestirli al meglio nella vita quotidiana. L’obiettivo è acquisire fluidità, agilità e raggiungere uno stato di benessere fisico e posturale compiendo sia esercizi statici sia sequenze motorie dinamiche di varie velocità.