Un allenamento focalizzato sul miglioramento della mobilità articolare e sull’allungamento muscolare. Attraverso esercizi fluidi e controllati, favorisce una maggiore consapevolezza del corpo, aiuta a prevenire infortuni e allevia le tensioni accumulate. Ideale per chi desidera mantenere o recuperare flessibilità, migliorare la postura e ritrovare leggerezza nei movimenti. Adatto a tutti, indipendentemente dal livello di preparazione fisica.
Fascia oraria dell'evento (1)
lunedì
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Parco dei Nervi
