Un allenamento completo e dinamico svolto in acqua, pensato per migliorare forza, resistenza e tonicità muscolare. Grazie alla resistenza dell’acqua e all’utilizzo di attrezzi, si lavora su tutto il corpo con esercizi mirati a intensità variabile, mantenendo sempre un basso impatto sulle articolazioni. Ideale per chi cerca un’attività efficace, sicura e coinvolgente, adatta a tutte le età e livelli di preparazione.
Fascia oraria dell'evento (2)
lunedì
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Spiaggia Marina Piccola
giovedì
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Spiaggia Marina Piccola