Siamo nati per muoverci e camminare e questo corso nasce per poter sfruttare al meglio uno dei movimenti più naturali che esistono in ottica di performance e allenamento. Alternando tecniche di camminata di intensità differenti e sollecitando importanti stimoli muscolari e articolari su tutto il corpo, l’obiettivo con “Potenziamento e Camminata” è acquisire forza e resistenza e camminare in maniera consapevole e performante.